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Apprendre à lâcher du lest ou comment le perfectionnisme peut parfois me gâcher la vie
Reading Time: 5 minutes J’ai écrit dernièrement sur la bienveillance avec soi-même ici. Il faut croire néanmoins que c’est un sujet sur lequel je dois continuer à travailler dessus car je me rends…
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Le pouvoir du “positive thinking” (la pensée positive)
Reading Time: 6 minutes Quand j’étais étudiante, je partageais ma chambre avec une autre étudiante étrangère et je trouvais ça drôle qu’elle recouvre son bureau de post-it avec des messages positifs “tu es…
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16 Activités et petits plaisirs à faire chez soi
Reading Time: 3 minutes Dans ces temps où on doit rester chez soi, je me suis dit que ça me ferait du bien de lister les activités que j’aime faire chez moi. Et…
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Ma lecture de “A nous la liberté”
Reading Time: 5 minutes A nous la liberté est le résultat de conversations de 3 amis. L’un est psychiatre, l’autre philosophe et le dernier moine bouddhiste. Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard…